趣味なし人間から脱却！家でできる趣味50選

こんにちは！趣味といえばスマホいじりのイロイロくん（）です。

釣りだ！キャンプだ！サイクリングだ！と多趣味な友達がなぜか多い。

その反面「自分って何もない人間だなぁ…」と悩んでしまう今日この頃。

コロナで外出や人と会うのも億劫。ただただ時間だけが過ぎていく…。

日々疲れているから、何もする気がなくなるんですよね（いっ…言い訳）。

でも矛盾するけど、すごく時間をムダにしている気がする！

そこで今回はこんな人に向けて記事を書きます。

ひとりで没頭したい、コミュニケーションを取りたい、ものづくりをしたい…

などジャンル別に、家でできるオススメ趣味をご紹介します。

いますぐはじめられる無料のものもたくさん♪

まずは考えるより行動！　一緒に楽しい趣味を見つけましょう♪

ジャンル別！家でできる趣味50選

今回14ジャンルから50個ご紹介します。

ラインナップは以下の通り。気になるところから読み進めていただいてOKです！（タップすると該当の場所へ飛びます）

自分磨き系

読書

趣味の定番といえば「読書」。でも読書って意外と飽きやすいんです。

なかなか続かないという人は、まずは自分が好きな作家や好きなジャンルを知ることが大切。

オススメされた本を片っ端から読んでいきましょう！

私イロイロくんが実際に読んだことのあるオススメ作家＆本をご紹介します。

原田マハ『異邦人（いりびと）』	原田マハさんといえばアートを題材にした小説が多数。2019年には直木賞にもノミネートされ、2021年秋には原作「総理の夫」が映画化もされる注目の作家さんです。 『異邦人』は京都や絵画の美しい情景が浮かびながらも、人間模様はドロドロ。でも最後はスカッとさせてくれて一気に読み終えられます。 アートに詳しくない人でも全然楽しめます！
村上春樹『中国行きのスロウ・ボート』	ハルキニスト、とまでは行かないイロイロくんですが、小説家のなかでは村上春樹さんが好きです。好きになったきっかけがこの『中国行きのスロウ・ボート』。 高校生の時に現代文の模試で、問題文として使われていたのです。 試験中にあまりにもハマってしまい、模試が終わってすぐ書店に駆け込みました。 村上春樹さんの小説は頭が爆発しそうになるものが多いですが、こちらは短編で読みやすく、「村上春樹入門編」としてオススメです。
朝井リョウ『何者』	朝井リョウさんはイロイロくんと同世代の作家さん。人間描写がとてつもなく鋭い…！自分で思ってはいても言語化できていない複雑な感情ってあるじゃないですか。 嫉妬、憎悪、敗北感…などなど。その得体の知れない感情を言語化した作家さんだと思っています。 『何者』は就職活動をしている大学生たちを描いた一作。豪華俳優陣で映画化もされました。今の若者の感情を知るにはぴったりです。

絵を描く

こちらも定番な趣味ですね。絵を描くといってもイロイロあります。

• 絵はがきを描く
• 似顔絵を描く
• 大人の塗り絵
• 仏像なぞり描き

はじめやすいのは水彩画で身近なモノゴトを絵はがきに書くこと。完成したら知人や親戚に季節の便りとして送るのもよろこばれます。

一時期イロイロくんがハマったのが「仏像なぞり描き」。

なぞり描きとは写仏みたいなもの。仏像が好きなので、仏像をなぞっているとココロが浄化されるような気持ちになりました。

大人の美文字

大人になっても字が汚いと、ちょっと幻滅…。

手紙はもちろんですが、お申し込みフォームや宅配便の伝票、領収書の手書き文字をサラッとキレイに書けたらポイント高いですよね。

大人の美文字ブームが起きてから、ドリルや通信講座もたくさん増えました。

一度書き文字の矯正を行えば、書くたびに体に染みついて一生モノのスキルが身につきます。

ふと思い出したとき、ちょっとすき間時間ができたときに気軽にできるので、手の届くところに置いておくといつでもできますよ♪

日記を書く

日記を書くことは日々の記録を書き留めておくだけでなく、うれしかったこと・悲しかったことなど自分のなかにたまった感情を吐き出すことでもあります。

ネガティブになりやすい人には日記を書くことがオススメです。気持ちを整理し、文字にすることで感情のコントロールがうまくいきますよ♪

オススメは3年や5年単位のダイアリー。去年と同じ日に何をしていたかなど振り返りながら楽しんで続けていくことができます。

音楽鑑賞

好きな音楽を家で思う存分楽しむには、いいスピーカーをぜひ用意しましょう。

重厚感のある音楽が流れる空間は、おしゃれそのもの！　何もしない休日に、コーヒーを片手にソファーに座っているとリラックスできます。

クラシックやジャズ、ボサノバ…ふだんはポップスばかりな人も、たまには違うジャンルに挑戦してみるのもいかがでしょうか。

もっとこだわるならレコードで音を聴くのも味があってステキですよ♪

スキルアップ系

資格取得

価値観や求められるスキルがどんどん変わっていくこの世の中、怖くありませんか？

マルチに活躍できる人材がますます重要となってきました。

せっかく趣味の時間ができたのなら、資格も取って一石二鳥！

通信講座大手・ユーキャンで人気の資格をピックアップしました。ぜひ参考にしてみてください。

• 医療事務　（いつでも在宅受験が可能！）
• 調剤薬局事務　（テキストは2冊のみ！たった3ヶ月で取得）
• 食生活アドバイザー（実践レシピ集付き）
• ファイナンシャルプランナー　（お金の専門家でライフプラン設計！）
• 登録販売者（薬剤師に次ぐ医薬品の専門家）
• マイクロソフトオフィススペシャリスト　（世界基準のPC資格）
• 簿記3級　（個人商店から大企業まで広く求められる）
• カラーコーディネート　（色の知識を学んでセンスアップ）
• 宅地建物取引士　（不動産の取引業務に不可欠）
• 保育士　（近年ベビーシッターや企業内保育で需要大！）

英語・語学

外国人に道を聞かれたらあなたは自信を持って答えられますか？

訪日観光客の増加、外国人労働者の増加…今後の日本はますますグローバルに。

SNS やネットの普及で、世界各国の人とカンタンにつながれるようになりました。

英語だけでなく、マイナーな言語でも学べる場所がたくさんあります。オススメの学習スタイルをご紹介します。

家でできる趣味なら「オンラインレッスン」がオススメ。低料金で、時間も15分単位など気軽にはじめられるのが魅力です♪

ウェビナー

ウェビナーとは、オンラインで受講できるセミナーのこと。コロナ禍において一気に受講できるプログラムが増えました。

投資、恋愛、資産運用、Webマーケティング、起業などなど、無料で受けられるセミナーも！

イベント告知サイトから気になる講座をたくさん検索できますよ♪

こくちーずプロ

コミュニケーション系

オンライン飲み会

家でできる趣味というと、たいていはひとりでやるもの。

でもコロナ禍で人と話す機会が減った今、会えなくてもみんなで楽しいことをやりたいですよね。

そこで今ブームとなっているのがオンライン飲み会。

お酒やおつまみを用意して、パソコンの前で飲みながら話すというもの。

イロイロくんも何回かオンライン飲み会をやって、最初は戸惑いましたが結果めちゃおもしろかったです。

ちなみに使ったツールはLINE。事前にみんながLINEでつながってることが前提ですが、ツールのインストールなど面倒なこともなく、画面もクリアでした。

Zoomなども検討しましたが、無料アカウントでの限界やツールの導入が面倒で諦めましたw

オンライン旅行

イロイロくんが今いちばんやってみたいのが「オンライン旅行」。こちらもコロナ禍ならではの趣味です。

旅行会社や観光局、個人が主催しており、世界各地にいる現地ガイドとオンラインでつながって、旅の擬似体験ができます。

いつか行きたいな〜と思っていた観光地の事前下見もでき、ガイドに質問しながら参加者同士のコミュニケーションも楽しめます。

コロナ禍で打撃を受けている観光業界に少しでも貢献できたらうれしいなと思いました。

稼げる系

フリマアプリ

メルカリやBOOKOFF、2nd Streetなどなどフリマやリサイクルショップに不用品を持ち込んでお小遣い稼ぎ！

家に何か売れるものがないか、おうちにいる時間を使って掘り起こしましょう！

断捨離で気持ちもすっきりするだけでなく、臨時収入にもなって一石二鳥♪

趣味を見つけたいけど、それでもまだまだやる気になれない人には、まずできることからはじめるのがオススメです。

ブログ、YouTubeなど

得意なものがある、みんなに発信したいものがある、と情報発信が得意な人は、ブログやYouTubeでどんどん稼いじゃいましょう！

子どもがいる人はオススメのおもちゃのレビュー、スイーツが好きな人はお取り寄せ紹介、「やってみた系」動画など、テーマは思いつくかぎりあります。

はじめるまでに知識はいりますが、ネットではたくさんの人がそのノウハウを公開しています。

趣味にもなるうえに、小遣い稼ぎにもなってオススメです♪

懸賞応募

気軽に小銭稼ぎできる趣味といえば懸賞！

ウェブやSNSからカンタンに応募できますし、昔ながらにハガキで応募も味があっていいですね。

毎日ありとあらゆる懸賞が更新されるので飽きないのもありがたいポイント。

クロスワードなどゲーム感覚でできるものも楽しめるのでオススメです。

ものづくり系

アクセサリー作り

趣味を探していたイロイロくんが実際にはじめたのがハンドメイドアクセサリー。

100円ショップにいくと、一通り材料を揃えることができ安くはじめられます。

好きなパーツを選び、どんな組み合わせにしようかなとデザインを考えている時間が楽しいんですよね。

工具を揃えたとしても1000円で3〜4個は作れました。普通に買うより安く、自分好みのアクセサリーができて満足度も高い！　おしゃれ好きな女性にオススメです。

DIY（日曜大工）

コロナ禍において急激にDIY人口が増えたのではないでしょうか。テレビ番組でも人気のコーナーになるほどブームですね。

ホームセンターでは安く材料が手に入ります。「こんなパーツもあるんだ！」と驚きの連続で、ホームセンターにいるだけでも楽しくなります（笑）

まずは小さな棚や小物入れなどカンタンなものから。慣れてきたら机など家具にもトライしちゃいましょう！

プラモデル

細かい作業が苦にならない人にはプラモデルがオススメ。

小さいパーツを削ったり、切ったり、組み立てたり…根気と時間がいりますが、完成したときの達成感はハンパない！

ネットはもちろん、ヨドバシカメラなど電化製品屋さんのホビーコーナーでも購入できます。せっかくなので大作を完成させましょう！

ジグソーパズル

ひとりで黙々とピースをはめていく時間は、何も考えずに没頭できます。

あれこれ考えては悩む…を繰り返してしまう人には、こういった無心で取り組める趣味がオススメ。

ジグソーパズルが完成すれば家のインテリアとして飾ることもできます。

ひとつのものを作り上げる達成感が気分もよくしてくれますよ。

手芸・編み物

最近じわじわとブームがきているのが手芸。手芸専門店には若い人もたくさん増えました。

刺繍、裁縫…プレゼントとしてマフラーや帽子などの編み物はいかがでしょうか？

お子さんがいる人はお子さんのバッグや巾着袋など手作りするとお子さんも喜びますね。

私は使い古したタオルをミシンで縫って雑巾にしたりします。物を長く大切に使うココロも芽生えて丁寧な暮らしが実現できますよ♪

ペーパークラフト

本屋さんにいくと、ペーパークラフトのキットが売っていたりします。

お城や観光名所の模型など、紙でできたとは思えないほど精巧で存在感があります。

カッターやハサミなどを使ったり、細かいパーツを扱うので、お子さんがいる環境ではあまり向いていないかもしれませんが、黙々とした作業が好きな人にはぴったり。

インテリアの飾り物としても活躍してくれますよ♪

ハーバリウム

最近人気急上昇中なのがハーバリウム。

必要なものは、ガラスなどの小瓶・専用オイル・ドライフラワー・長めのピンセット。

どれもAmazonなどの通販はもちろん、手芸店や100円均一でも手に入れることができます。

花材などを思い思いに詰めた小瓶はまるで小宇宙。半永久的に長持ちするのでずっと飾っておけますよ。

フラワーアレンジメント

生花やドライフラワー、枝物などお好きな花材を思いのままに飾る。最近は「＃花のある暮らし」などSNSでも話題です。

花瓶もおしゃれなものをついつい買い揃えたくなるんですよね。

花があるとおうちの空間に彩りが出て、一気に明るくなります。

こういった塞ぎ込みたくなるような世の中で、趣味になるだけでなく気分も変えてくれるのはありがたいですよね。

金継ぎ

金継ぎとは欠けたり、ヒビが入ってしまった皿や茶碗などの陶磁器を漆で接着し、金粉で装飾する技法のこと。

欠けたら終わり、ではなく直して大切に使い続ける。この丁寧な暮らしは地球にやさしいことにもつながります。

むしろその修復跡があるほうが味が出ますよね。

安いものを買い続けるのではなく、高くともひとつ気に入ったものを買う。そして金継ぎをして使い続けるほうが、長い目でみて正解かもしれませんよ♪

料理系

パン作り

ここ数年高級食パンブームがきていますが、パンって意外と値段が高いですよね。

イロイロくん的には（パンだけではないですが）スーパーのお惣菜パンや食パンは添加物が怖くてここ数年買っていません。

パン作りは手間や労力もかかりますが、その分出来立てはどこよりもおいしい！

家にあるシンプルな材料で作れるので体にもやさしいですよ。たくさん作って冷凍もしておけるので節約にもなります。

一度ハマると深掘りしたくなるパン作り、結構オススメです！

スイーツ作り

バレンタインやクリスマスなどイベントごとにスイーツを作る方は多いと思います。

甘い匂いに囲まれて、デコレーションにもこだわって、テンションが上がりますよね。

スイーツも世の中にあるものは意外と添加物が多いものです。そしてパティスリーで買ったりするとやっぱり高い…

自分が納得・安心できる材料で作ったスイーツは格別です。出来上がったらぜひ自分だけではなく、友人や家族にプレゼントするのもよろこばれますよ♪

フルーツシロップ作り

瓶いっぱいに色とりどりの旬のフルーツが敷き詰められた姿はとってもかわいい！キッチンにおいてあるとおしゃれでセンスを感じさせてくれますね。

なのに作り方はとってもカンタン。フルーツと氷砂糖さえあれば大丈夫です。

レシピはさまざまありますが、基本的にはフルーツと氷砂糖を交互に入れて、1日一回かき回すだけ。数日置くだけで完成です！

炭酸水で割ったり、ヨーグルトやデザートにかけてもOK。料理のバリエーションが増えますよ♪

発酵食品作り

味噌やあま酒などの発酵食品作り。体にいいこと間違いなし！

ふだんは買うことの多い食品ですが、昔は丁寧に仕込んで各家庭で作られてきました。

イロイロくんは米と麹菌を混ぜて米麹を作り、そこから醤油麹や塩麹などの調味料、あま酒を作りました。

体がよろこんでいると食べている瞬間から感じられるんです！

自分で数日かけて丁寧に仕込んだからこそ愛情がわいてきて、大切に大切に食べています。

丁寧な暮らしを体現できますよ♪

燻製食品作り

チップのスモーキーな香りがお酒に合う！大人な趣味の一つです。

アウトドアにもってこいですが、家ではじめるなら家庭用の小さなものからトライ。

フライパンでも実はカンタンにできちゃうんです！

チーズやハム、魚、ナッツなどお好きな食品を燻製にしてみましょう。一度アイスクリームを燻製したことがあったのですが、なかなかおもしろい味でしたよ♪

体を動かす系

ヨガ

おうちでのエクササイズの定番といえばヨガ。外出自粛生活が続き、知らず知らずのうちにストレスも溜まっていることでしょう。

ゆっくりリラックスして体を動かせば、不思議と気持ちが整い、気持ちを軽くできます。

畳一畳分の大きさがあればどこでもできますし、初心者の方はYouTubeをみながらでも。たくさんのヨガの動画が見つけられますよ♪

筋トレ

おうち時間が長くなると運動量も減って、知らず知らずのうちに筋肉も落ちてしまいます。

最近疲れやすくなったなという心当たりがみなさんにもあるのではないでしょうか？

器具を集めて本格的なトレーニングもよいですし、ペットボトルに水を入れてダンベルがわりにすれば0円から始められます。

YouTubeの筋トレ動画と一緒にやると、ひとりの寂しさがなく、楽しみながら筋トレができますよ♪

体操

1日5分でも、”ながら”運動でもいいので意識的に体操を取り入れてみてはいかがでしょうか。

寝る前にベッドの上で足をパカパカ開く運動も足腰にききますよ♪

体操をすると体いっぱいに空気を吸い込みます。身体の中の空気を循環させることで、リラックス効果が生まれ、身体がシャキッと生まれ変わります。

こちらも0円で始められるもの。ぜひ今からでもスタートしましょう！

音楽系

ピアノ

クラシックやジャズはもちろん、好きなJーPOPの曲など弾けたらかっこいいですよね。

最近YouTubeでストリートピアノの動画がバズり、ピアノに興味を持った人も多いのではないでしょうか？

マンションにお住まいの方や周囲への音が気になる場合でも、電子ピアノがあるのでヘッドホンで音漏れも心配なく弾くことができます。

指先にはたくさんの神経があり脳に直結しています。脳の活性化のためにもピアノはオススメです♪

ギター

シンガーソングライターが歌いながらギターを弾いている姿を見てかっこいいなぁと思ったことはありませんか？

ギターはどこでも持ち運んで演奏することができます。気軽にはじめられる音楽系趣味の王道ですね。

クラシックやエレキなどギターにもいろんな種類がありますが、初心者にオススメはアコースティックギター。

かき鳴らしたり、つま弾いたり、さまざまな弾き方で楽しめますよ。

ドラム

導入するまでがお金がかかったり、スペースをとったり、少々たいへんではありますが、ドラムかっこいいですよね。

今は電子ドラムがあるのでおうちでも音を気にすることなく楽しめます。

リズムをとりながら思う存分叩いてストレス発散！

音を出すのがカンタンなので初心者でも飽きることなく続けられます。カンタンな８ビートなら1時間もあればできるそうですよ♪

エンタメ系

YouTube

YouTubeを見たことがない人はいない…！？なので趣味といえないかもしれませんが、まだあまり見たことがないという方にはオススメ。

YouTubeは自分の好みに合わせて自動的にオススメ動画を表示してくれます。

新しい世界に出会えることもしばしば。勉強になったり、笑ったり、真似してみたり…広がりはハンパないです。

またはYouTuberとして動画をとって編集するのもオススメ。うまく行けばガッツリ稼げるかもしれませんよ…！

VOD（ビデオオンデマンド）

Hulu、Netflix、TVerなど今はまさにVOD（ビデオオンデマンド）戦国時代！

たくさんのVODがあります。それぞれに強みがあり、ドラマとタイアップして独自コンテンツを打ち出すものも。

Netflixは海外作品も豊富で、字幕や音声を外国語に変えて視聴すれば語学学習にも役立ちます。

月額料金はサービスによりけりですが、ざっと1000〜3000円といったところ。

レンタルビデオ屋さんに行けば映画1本400円ということもありますから、見れば見るほど元が取れますよ♪

漫画

今は空前の「鬼滅の刃」ブーム！子どもから大人までハマる人が続出しました。

漫画は日本が誇るエンタメ文化。人気の漫画だと何十巻も発売されていますが、電子書籍であればかさばらずどこでも読むこともできます。

イロイロくんのオススメは「SLAM DUNK（スラムダンク）」。バスケ界、はたまたスポーツ界のレジェンド的漫画です。

クスクスと笑いつつ、仲間たちと高め合っていくストーリーが心にグッとくるものがあります。

漫画から派生してアニメ化や映画化されたものもたくさん。いろんな視点でみてはいかがでしょうか？

ゲーム系

オンラインゲーム

ネットを通して世界中の人と繋がれるオンラインゲーム。

おうちにいながらも誰かと繋がっていられる心地よさはオンラインゲームの醍醐味ではないでしょうか。チャット機能で話しながらできるのもおもしろいですよね。

仲間と力を合わせて敵を倒したり、作戦を立てながらクリアしていく過程に夢中になり気づけば何時間も経っているかも…！？

将棋・チェス

将棋といえば若き藤井聡太二冠の活躍で再び注目を集めています。

任天堂Switchでも藤井聡太二冠が監修したゲームが発売されました。

将棋は頭脳の格闘技。何手先をも読むその力は1日やそっとでは養えません。

まずは趣味として少しずつ。立派に対局できるころには賢くなっているかも…！？

欧米版将棋としてはチェスもオススメ。チェスができれば世界中の人と対局できちゃいますよ♪

カードゲーム

トランプ、UNOなど昔ながらのカードゲームも遊び方は無限大！

他のゲームと比べて初期費用もカード代しかかかりません。

ババ抜き、大富豪、神経衰弱など子どもの頃に遊んだゲームを大人になった今でもやってみると意外と楽しいものですよ。

ひとりではできないゲームも多いですが、オンラインであれば世界中の人と対戦できますね。

極める系

日本酒・ワイン

日本酒やワインなどお酒はとにかく奥が深いです。

産地の違い、製法の違い、使うお米やブドウの品種による違い…などなど、味わいは数えきれないほどあります。

その体系を紐解きながら、実際に購入して味わいを確かめて、自分好みの一本を見つけ出す。知識が身につけば、スーパーや酒店、レストランや居酒屋に行ったときも楽しくなります。

ウンチクを披露すれば盛り上がること間違いなし！？

日本茶・紅茶

こちらもお酒と同様、掘れば掘るほど奥が深いジャンルです。お酒が苦手な方にはこちらがオススメです。

産地による違い、香りの違い、飲み方による違い…などなど味わいの変化を楽しめます。

紅茶といえばインドやスリランカ産など外国のものがメジャーですが、日本産の和紅茶というものもあるんですよ♪

和菓子や洋菓子と合わせながら午後のひとときにゆっくり楽しみたい趣味の一つです。

マジック

トランプや小道具を使った手品は、子どもから大人までたくさんの人を驚かせ、楽しませてくれます。

社会人なら飲み会のシーンで盛り上がったり、テッパンのネタにもなるでしょう。一発芸を求められるような体育会系の会社なら、身につけておいて損はないものです。

トランプひとつでもすぐ始められますし、おもちゃコーナーなどでも初心者向けのセットが売っていますね。

占い

手相占い、タロット占い、西洋占星術…占いは勉強をすれば誰でも身に付けることができます。

最近は占いブームなので、占い師をテレビで見ない日はありません。朝の情報番組でも何気なく星座占いを気にしちゃったりもしますよね。

何か大きな決断をしたいとき、勝負所の運勢をみたいとき、不安で先が見えない将来の指針にしたいとき、占いは人の心を支えてくれます。

もちろん外れることもあるでしょう。でも何かの心支えとなることは、この不安な世の中において必要なことではないでしょうか。

ストレス発散系

お取り寄せショッピング

ショッピングをすると気分が晴れる！という方は多いです。

もちろん散財には気を付けたいところですが、コロナ禍においてオンラインショッピングがますます活性化し、さまざまなお取り寄せができるようになりました。

いつもは足を運ばないと食べれないような高級レストランも、通販でランチセットやディナーセットを売り出していたりします。

なかなか外で食べたり、買い物したりできないこのご時世。せめておうちでショッピング気分を味わって、気持ちをハッピーにしましょう！

おうちカラオケ

コロナ禍では、カラオケ好きの方にとって歌えない日々が続き、ストレスがたまったことでしょう。

そんな方に朗報。今はおうちでもカラオケが気軽にできちゃいます！

おうちカラオケといえばちょっと前までは、曲が収録されたものすごく太いマイクを持って歌うという印象でした。

ですが今ではスマホアプリやゲームをダウンロードして、自宅のテレビ画面などにつないで歌うことができます。

音が気になる方には防音マイクというものもありますよ♪

思いっきり歌って叫んで、おうちでもストレス発散しましょう！

育てる系

ペット

生き物を飼うということは、命を育てることなのでカンタンな気持ちでははじめられません。

しかしペットと共に暮らすことは、日々に彩りを与え、楽しみと心の安らぎを感じさせてくれます。

犬や猫、鳥、小動物はもちろん、マンション住まいであれば熱帯魚もインテリアとしても映えるのでオススメです。

覚悟はいりますが、愛情がわくこと間違いなしですよ♪

家庭菜園

気候変動や災害によって野菜の価格が暴騰したり、手に入らないこともしばしば。

これからはどんどんそのような傾向が強まるかもしれません。

そんなときに自分の家で野菜を育て収穫することができれば、とびきり新鮮なものを毎日食べることができますね。

節約になることはもちろん、自分が作ったものなので野菜への信頼も生まれます。

土いじりをしている時もリラックスできますし、どんどん大きくなる野菜たちを見て夢も膨らみますよ♪

美容・メンタル系

スキンケア

こちらは主に女性向けとなりますが、奥が深いスキンケア（もちろん男性でも！）。

ふだんはなんとなく化粧水や洗顔をやっているという方も、実はその方法は間違っているかも…！？

正しいスキンケアの方法を学び、日々実践。美容に気を遣うことで、食生活も気を遣うようになりいいサイクルが生まれます。

どんどんキレイになれる趣味のひとつです！

リンパマッサージ

体のむくみや冷えが日々気になりますよね。

リンパマッサージをすることで、体の老廃物を流してくれ、シミやシワなどの肌トラブルの改善も期待できます。

おうちでできるケアとしてはお金もかからず、すぐにはじめられます。体調に影響するだけでなく、美容やメンタルにもよいので、毎日継続的に行っていきたいですね。

アロマ

集中したいとき、リラックスしたいとき、お休みするとき…アロマがあることで気を和らげてくれます。

香りの世界も奥がとっても深いですね。

それぞれの香りが持つ効能や効果を調べ、日々の生活のシチュエーションに合わせて香りをチョイス。

お客さんが来たときに「あ、いい匂い…♪」と思ってもらえるとうれしいですよね。

趣味を見つけるコツ

趣味を見つけることはカンタンなようでとても難しいです。

そこで趣味を見つけるコツを以下にまとめます。

• 子どものとき好きだったもの・夢中になったものから探す
• 恋人や友達の趣味にとりあえず付き合ってみる
• いま巷でブームなものにとりあえず乗ってみる

自分でなかなか考え付かない人は、昔の記憶をたどってみたり、誰かのマネをしてみてとりあえず行動に移すことも大切です。

その上で、以下のポイントで具体的に絞っていきましょう。

• お金をかけてもいいか、かけたくないか
• ひとりでやりたいか、誰かとつながりたいか
• 黙々と集中できるか、動きがある方がいいか
• まとまった時間を取れるか、毎日ちょっとずつがいいか

そうすることできっとあなたの趣味が見つかるはずですよ♪

まとめ

趣味がない…と焦っている方はきっと、時間をムダにしてしまっている、自分には取り柄がないと少しネガティブに考えてしまっているのではないのでしょうか？

でも大丈夫です。

日々の仕事、日々みていること、日々聞いていること、すべてがすでにあなたを成長させています。

そのうえでかけがえのない趣味を見つけられたら、自分をより好きになれることでしょう。

コロナ禍でストレスもたまる大変な時期です。

決して焦らず、自分のペースで楽しいものを見つけていってくださいね。

応援しています！